1e Maand

Een goed begin is bij alles belangrijk, en jou een goed begin laten maken is van groot belang om jouw CrossFit journey zo succesvol en leuk mogelijk te laten verlopen.

CrossFit is heel leuk en om je dit te laten ervaren raden wij altijd aan om eerst een gratis proefles mee te doen. Die kun je hier inplannen.

Nadat je een proefles hebt gedaan gaan we eerst aan de slag met 2 personal training sessies, om je kennis te laten maken met de technische bewegingen die in CrossFit voorkomen. Maar ook om te analyseren waar je eventueel blessures of beperkingen hebt en hoe we daarmee omgaan tijdens de lessen.

Hierna kun je lekker een maand met de lessen meedoen en kennis maken met alle coaches, andere leden en de verschillende soorten lessen die wij aanbieden. 

Nadat je ongeveer een maand bij ons traint heb je met je persoonlijke coach een intakegesprek om je doelen te bespreken, te bekijken hoe wij je verder nog kunnen helpen en om je nog beter te leren kennen.