Get Started
Iedereen kan met CrossFit beginnen. Het is leuk en makkelijk, wees dus niet bang om die eerste stap te maken. Wij ontvangen je met open armen. Zelfs als je helemaal geen ervaring hebt met sport. Samen maken we er een leuke les van waarin je jezelf beter zal leren kennen.
Boek een vrijblijvende online kennismaking
Je boekt een persoonlijke vrijblijvende online kennismaking. Met coach Joury bespreek je telefonisch jouw wensen en verwachtingen. We plannen een proefles op een moment dat jou uitkomt. We evalueren samen je proefles en vervolgens maken we een plan om je fitness doelen te bereiken.
Stap 1
Proefles
Tijdens je proefles wordt je ontvangen door de coach. Deze gaat jou van begin tot eind door de les heen helpen. Je doet met een reguliere les mee en er wordt direct gekeken waarmee we je kunnen helpen.
Stap 2
Fundamentals
Nadat je een proefles hebt gedaan gaan we eerst aan de slag met twee personal training sessies. Dit doen we om je kennis te laten maken met de technische bewegingen die in CrossFit voorkomen, maar ook om te analyseren waar je eventueel blessures of beperkingen hebt en hoe we daarmee omgaan tijdens de lessen.
Stap 3
Proefmaand
Hierna kun je lekker een maand met de lessen meedoen en kennis maken met alle coaches, andere leden en de verschillende soorten lessen die wij aanbieden.
Nadat je ongeveer een maand bij ons traint, heb je met je persoonlijke coach een intakegesprek om je doelen te bespreken, te bekijken hoe wij je verder kunnen helpen en om je nog beter te leren kennen.