CrossFit is een fitness regime dat ervoor zorgt dat beoefenaars fit worden voor alle scenario’s en aspecten die je in het leven tegen zou kunnen komen. Dat betekent niet dat we allemaal honderden kilo’s kunnen liften en snel en ver kunnen rennen. Het betekent dat wij als coaches ons best doen om jou en je behoeften te leren kennen.

Of je eerder gesport hebt, naar een sportschool gaat of niet. Iedereen kan CrossFit doen, een militair, moeder, opa, ziek of gezond, allemaal hebben ze dezelfde behoefte, maar allemaal in een andere gradatie, gezond en actief blijven. Een militair wil dit om te kunnen vechten. Iemand die ziek is wil gezond worden, een senior wil lang vitaal blijven. En bij CrossFit vindt iedereen hierin zijn plaats.