CrossFit is een trainingsvorm waarmee je, door uitgedaagd te worden met functionele bewegingen op relatief hoge intensiteit, mooie resultaten gaat boeken. Het is niet te vergelijken met een sportschool. Je komt in een leuke community terecht waar iedereen welkom is en op zijn eigen niveau kan trainen. Omdat je met een groep bezig bent kun je elkaar aanmoedigen, van elkaar leren en elkaar uitdagen.

“You can’t out train a bad diet”  Je hebt misschien weleens van deze uitspraak gehoord.
Goede voeding is dan ook de basis van een gezond en vitaal leven.
Wij kunnen je helpen je een weg te banen door alle informatie die tegenwoordig beschikbaar is.