CROSSFIT

PERSONAL TRAINING

VOEDINGS COACHING

Crossfit

CrossFit is een trainingsvorm waarmee je, door uitgedaagd te worden met functionele bewegingen op relatief hoge intensiteit, mooie resultaten gaat boeken. Je komt in een leuke community terecht waar iedereen welkom is en op zijn eigen niveau kan trainen. Omdat je met een groep bezig bent kun je elkaar aanmoedigen, van elkaar leren en elkaar uitdagen.

Personal Training

Hier komt onze persoonlijke aanpak het best tot zijn recht. Samen met jouw coach ga je 1 op 1 trainen aan specifieke aspecten die ervoor gaan zorgen dat je snel resultaten gaat boeken.

Personal Training

Hier komt onze persoonlijke aanpak het best tot zijn recht. Samen met jouw coach ga je 1 op 1 trainen aan specifieke aspecten die ervoor gaan zorgen dat je snel resultaten gaat boeken.

Voedings Coaching

“You can’t out train a bad diet”  Je hebt misschien weleens van deze uitspraak gehoord.
Goede voeding is dan ook de basis van een gezond en vitaal leven.
Wij kunnen je helpen je een weg te banen door alle informatie die tegenwoordig beschikbaar is.

Rooster

30 Sep - 6 Okt 2019
Week 40
Maandag 30 September
Dinsdag 01 Oktober
Woensdag 02 Oktober
Donderdag 03 Oktober
Vrijdag 04 Oktober
Zaterdag 05 Oktober
Zondag 06 Oktober
Ochtend
Middag
Avond
WOD 09:30 - 10:30 Coach 9/14
Open Gym 17:00 - 18:00 Coach 0/10
WOD 18:00 - 19:00 Coach 14/14
strength hour 18:00 - 19:00 Coach 4/8
WOD 19:15 - 20:15 Coach 8/14
Olympic lifting hour 19:15 - 20:15 Coach 3/8
WOD 20:30 - 21:30 Coach 13/20
Open Gym 17:00 - 18:00 Coach 2/10
WOD 18:00 - 19:00 Coach 14/14
Open Gym 18:00 - 19:00 Coach 1/4
mobility hour 18:00 - 19:00 silvia 5/10
WOD 19:15 - 20:15 Coach 7/14
Open Gym 19:15 - 20:15 Coach 2/4
mobility hour 19:15 - 20:15 silvia 7/10
WOD 20:30 - 21:30 Coach 14/14
Open Gym 20:30 - 21:30 Open Box + Coach 0/4
WOD 07:00 - 08:00 Joury 6/14
WOD 09:30 - 10:30 Coach 12/14
Kids Hour 15:30 - 16:15 Joury 4/10
Open Gym 17:00 - 18:00 Coach 0/10
WOD 18:00 - 19:00 Coach 9/14
Open Gym 18:00 - 19:00 Coach 0/4
Box Event 19:00 - 21:00 Coach 12/30
gymnastics class 19:15 - 20:15 Coach 2/14
Barbell Therapy 19:15 - 20:15 Coach 6/6
WOD 20:30 - 21:30 Coach 14/14
Open Gym 20:30 - 21:30 Coach 0/4
WOD 09:30 - 10:30 Coach 8/14
Open Gym 17:00 - 18:00 Coach 0/10
WOD 18:00 - 19:00 Coach 14/14
Open Gym 18:00 - 19:00 Open Box + Coach 0/4
WOD 19:15 - 20:15 Coach 13/14
Open Gym 19:15 - 20:15 Open Box + Coach 0/4
WOD 20:30 - 21:30 Coach 8/14
Open Gym 20:30 - 21:30 Open Box + Coach 0/4
Open Gym 16:30 - 18:00 Coach 2/12
Open Gym 18:00 - 19:00 Coach 1/6
strength hour 18:00 - 19:00 Coach 6/12
Open Gym 19:00 - 20:30 Coach 0/12
WOD 09:30 - 10:30 Coach 10/14
Open Gym 09:30 - 10:30 Coach 2/4
WOD 10:45 - 11:45 Coach 9/14
Open Gym 10:45 - 11:45 Coach 3/4
WeLift Workshop 12:30 - 17:30 Coach 5/16
WOD 09:30 - 10:30 Joury 12/14
Open Gym 09:30 - 10:30 Coach 3/4
WOD 10:45 - 11:45 Coach 10/14
Open Gym 10:45 - 11:45 Coach 1/4
Open Gym 12:00 - 13:00 Coach 0/6
Rooster wordt geladen...